今日からスタート！

いま走ってきました、40分！

みなさんも寒い中運動されてるようなので
後押しされました！

言ったからには、もう後には引けない…

まずは三週間、ぜったい毎日続けます！

写メは今日の体重＋体脂肪…

うーん、怖い。
二年前は体重64キロ、体脂肪率12%だったのに…

■■■今日のジョギングBGM■■■

Jason Derulo / Whacha Say

Comments

[投稿情報: かず吉。]

おぉ～！始めたんですね。
寒いけど走ってると気持ちいいですよね。
お互いに続けてがんばっていきましょう！
標準体型だし、まだまだ大丈夫ですよ　笑。

[投稿情報: おとうさん]

んー、別に問題ない体型なんだと思うんです。

目指せ細マッチョですか？

ボクもがんばろうかな。。。

[投稿情報: よしと]

ついに、始動ですね。僕は風邪を引き、いきなり中断しています(笑)情けない。和田さん、やらなくていいような…、マッチョ目指すんですか？