１週間の結果は…

１週間ちょっと、毎日走り続けた
その結果を報告です。

１週間前と比べてみました。

体重59.2(１週間前)→60.4(現在)
体脂肪率17.3(１週間前)→19.1(現在)

…。

…。

脂肪が付いてる？
落とすどころか？

ランニングして
心地よく腹が減って
美味しく飯を食った結果でしょう…。

体重、体脂肪率ともに増えてますが
ここから減ることを信じて続けることにします。

花粉がもう飛んでいて
かなり大変ではありますが。
(個人的には、去年より症状が酷いみたいです)

ほなまた！

Comments

[投稿情報: さぶりな]

お疲れさまです。
和田さんってストレス太りする方なのかと思ってたら、
幸せ太りだったんですね(￣~￣;)
別に無理して痩せなくても良いんじゃないですか？Ψ(｀∀´)Ψ

花粉症のレーザー治療、効かなかったって事ですか？
人によってなんですね。
沖縄へ引っ越しするしか方法がないのでしょうか？

今夜は都心でも雪の予報。風邪ひかないように温かくしてお過ごしください。

[投稿情報: よしと]

マジっすか？
でも、体を動かすのは、やはり大切ですよね。

あまり、気を張らずに、マイペースで頑張って下さい。僕はかなりマイペースで、ジムと水泳してますが、なかなか…(笑)

雪、大丈夫ですか？