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2010年1 月28日 (木)

コメント

さぶりな

ちょっと気になったんですが、
運動して汗をたくさんかいた直後に体脂肪率を計測したりしてませんか?
それだと、体の水分量を基準に計算されるので、
体の水分が減った分、体脂肪の数値が増えちゃったりしますよね(・・;)

頑張ってジョギング続けてくださいね。
でも、くれぐれもケガとかしないように気をつけてください。

明日はブルームーンですね。
ブルームーンを見ると、
“願い事がかなう”“幸せになれる”という
言い伝えがあるとか…
ジョギングの途中にでも、夜空を見上げて満月を探してみてください。

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